からだキレイ塾！

女性のための‘からだキレイ塾’「リフレクソロジー入門講座」を開催しました
大田区民プラザでの講座は初めてでしたが、
なんと15名の方にご参加いただき、感謝、感謝の気持ちでいっぱいです。

参加してくださった方々の中に「リフレが大好き！」という方も多く、
皆さん本当に熱心に受講してくださいました。

前半はリフレクソロジーについてのお話、
後半は実技を行いました。

自分の足の揉み方を習いたい方と、ペアを組んで相手の足を揉んでみたい方の
２グループに別れての実技。
私は相手の足の揉み方を指導させていただきました。
皆さんセンスがいい！
姿勢もよく、すぐにいい圧が入るようになりましたよ
足を揉んでもらうと気持ちいい方、少し痛い方いろいろですが
皆自然と笑顔になりますね

アシスタントとしてお手伝いしてくれたOさんとYさんが,
自分の足揉みをするグループの指導をしてくれました。
質問がたくさん飛び交い、活気のある様子でした

２時間の講座はあっという間に終了してしまいました。

ご自分への思いやり、まわりの人への思いやりの方法として
リフレクソロジーを役立てていただきたいです。

短い時間でもいいので、毎日続けることが大切。
今日参加してくださった方々が足裏からの健康管理を継続し、
元気で過ごせますように！

ご参加された皆さんありがとうございました
お手伝いしてくださったOさん、Yさんありがとうございました