カラダの熱

先日「風邪の対処法」というタイトルでブログを書いたら、
何年かぶりに自分が風邪をひいてしまいました
やはり熱の出始めは足がものすごく冷えてしょがなかったです。
その後足を温めたら少し楽になり、眠ることができました。
リフレクソロジーでのセルフケアをだいぶ怠っていたのも
いけなかったかもしれません。
熱を出すような風邪はほとんどひかなかった私なので、
37度代の熱でも辛かったです
でも熱をだすって、身体が病原菌と闘ってくれている証拠なんですよね。
ありがたいことと思いながら、苦しんでいました！？

リフレクソロジー講座の生徒さんで低体温（いつも35度代）だった方が、
毎日自分で足を揉むようになってから体温が36度代に上がったと
喜んでいらっしゃいました。
見習わなくてはいけない私・・・

「冷えは万病のもと」といいます。
リフレクソロジーは冷え性の方の体質改善にも役立ちます。
寒い冬を、足を揉んで乗り越えましょう！