今年は甘い

暑い日が続きますね

私のようにスーパーの特売品しか買わないものにとってはよくわかるのですが、
スイカが今のところハズレなく甘いです

先日テレビで、アイスとスイカではどちらを食べると
涼しくなれるかの実験をやっていました。

どちらもすぐに身体が冷えるのですが、
10分後にはアイスを食べた人は身体が温まってしまいました。

それに比べて、スイカを食べた人は身体の冷えが持続していました

それもそのはず、薬膳ではスイカは「寒性」の性質をもち、
身体の熱を収める作用があります。

更に陰陽五行論でも夏は「赤」のものが良いと言われていますので、
この暑い夏にはとても良い食べ物なんですね。

利尿作用や、血圧降下作用もありますので、
むくみが気になる方、
高血圧の方にもおすすめです。