心と腰痛

Yahooニュースに「腰痛の一因にストレス」というのがありました。
こちら
最近よく聞く話ですが、そういう人が増えているということなんでしょうね。

日記をつけることで解決策が見つかったりするそうで、
あぁ、いいかも！って思いました。

さっそくやってみようかな。
でも続かないんだよなー。

日々健康で元気に過ごす為には、心穏やかであることが大事ということですね。
心穏やかに過ごせるように上手に生きていきたいものです。


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