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質の良い眠り

2012年07月04日
最近、
「リフレセルフケアの継続でよく眠れるようになった」
という報告が多いです。

これは寝つきがよくなったという方、
深く眠れるようになったなどいろいろです。

セルフケアでもよく眠れるようになるのですね!

気持ち良いという感覚で、
リラックスできるのでしょうか。

睡眠のトラブルをお持ちのかた、寝る前にセルフリフレを実践してみてください。

ちなみに、よく寝る私は足を揉んで寝ると、
寝起きがとてもスッキリです!

【お知らせ】

〈初級プロ講座開催決定〉
日時:2012年7月21日、28日、
   8月4日、18日、25日、9月1日、8日、15日(土) 全8回
時間:14:00~16:30  (第1回目・7月21日のみ13:00~15:30)
詳しくは⇒コチラ

〈サロンの営業日〉⇒こちら
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〈セラピーネットカレッジ〉  
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