頭痛の対処法

昨日は朝から頭が重く、調子が悪い感じ。
お昼から出かける用事があり、出かけたら案の定頭痛がひどくなった。
夕方から横になっていたがよくならなかった。
そこへ中学3年の息子が帰ってきたので、足の親指を揉んでもらうよう頼んだ。
握力のある彼は指の関節をうまく使い、かなり強く揉んでくれた。
私は強モミでも大丈夫なはずが、「イタイ、イタイ、イタイ・・・・・・」というほど痛かった。
こんなに強モミできるのはそうそういないと思う。上手なのです。
15分くらいすると頭がスッと軽くなってきた。
「ンっ？治った！」
朝から痛かった頭が痛くなくなった。

私はこのようにして、頭痛のときは息子に助けてもらうことが多い。
ポイントは強めの刺激。
自分じゃ手加減してしまうので、誰かに棒など使って強モミをしてもらうとよいと思う。
片頭痛で左が痛いときは右足親指、右が痛い時は左足親指を多めにもむと効果的。
頭痛持ちの方、ぜひ足親指揉みを試してみてください。
息子よありがとう！