リンパマッサージ
2011年09月06日
今朝のテレビ番組でリンパマッサージについてやっていました。
ご覧になった方も多いのではないでしょうか。
大学医学部の教授が研究結果として、
「リンパマッサージは免疫力をUPさせる効果がある」
「特に足をマッサージするのが、
他をマッサージするより一番効果がある」
とご説明されていました。
足裏だけでなく、ふくらはぎ、太ももを心臓に向けてマッサージして、
病気に負けない身体づくりをしていきましょう！！
ご覧になった方も多いのではないでしょうか。
大学医学部の教授が研究結果として、
「リンパマッサージは免疫力をUPさせる効果がある」
「特に足をマッサージするのが、
他をマッサージするより一番効果がある」
とご説明されていました。
足裏だけでなく、ふくらはぎ、太ももを心臓に向けてマッサージして、
病気に負けない身体づくりをしていきましょう！！
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そしてさっそく昨夜からやりはじめました。
続くといいのだけど。。。
最初に足裏をもんでいましたね。
私も途中からその番組に気づきました。忙しかったので急いで録画してまだ見直してません。早く見たくなりました。
時々むすめと私のいずれか体調思わしくないときにお互いどこが痛いかやってみよ～などという程度ですが、足裏の健康法は確実に私たちの生活のなかにあります。教えていただき感謝です。
ブログもたくさん更新なさってるようなのでまた、時間があるときは拝見させてもらいます！！
そういえば、気付かなかったのですが、足揉みの道具？を購入されたとブログにUPされていましたね。
少し前に読みました。
あれでふくらはぎもぐりぐりしたらどうかなぁ？
娘さんの夏休みも終わり、通常生活に戻ってきましたか？
ご家庭で足揉みを実践していただき、嬉しい限りです。
家族に教え込むのは、とても良いですよ！
次はご主人にも教えてみては・・・！