最終日

今日で8月も終わり。
でも、まだまだ暑い日が続きそうですね。

洋服屋さんや広告を見ると
秋物が並んでいて、
見るだけで暑苦しくなってしまいます。

洋服屋さん、ごめんなさい

8月の終わりには毎年、
スイカを食べておかなくっちゃと思ってしまうのは
私だけでしょうか？

スイカは利尿作用、抗酸化作用、血圧降下作用があり、
暑気でこもった熱を収める効果があるそうです。

自然の恵はすばらしいですね。
私たちの体に合わせた作物ができるようになっている

冷え症の方や、お子さんは食べ過ぎに注意。

また冷やしすぎると、甘みが落ちて美味しさが減ってしまうそうです。

スイカの皮も漢方薬になるほど効能があるとか。

スイカの皮を煎じて毎日2回に分けて飲むと、
口内炎に効くそうです。

口内炎ができているので、やってみよっと。

台湾より若石の徐先生が来日され、
東京では9月14日に講演会があります。

抽選会などもありますので、ぜひご参加ください。

詳しくは若石健康研究会ＨＰをご覧ください。

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